Mit einem gesunden Körper aktiver im Leben stehen
Das „Jahr der Gesundheit“ an der TU Chemnitz folgt im Juli 2022 dem Motto „Gesunder Körper“
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Fotografik: Jacob Müller
Ein gesunder Körper ist wichtig, um langfristig aktiv zu sein und ohne Einschränkungen am privaten und beruflichen Leben teilnehmen zu können. Deshalb widmet sich das „Jahr der Gesundheit“ der Technischen Universität Chemnitz im Juli 2022 dem Thema „Gesunder Körper“. Im Fokus stehen verschiedene Körper-Messungen, um den Gesundheitszustand und die Leistungsfähigkeit des Körpers zu ermitteln. Dafür bietet zum einen das TU-eigene Fitnessstudio – das „Zentrum für Fitness und Gesundheit“ (ZFG) – den gesamten Monat Juli zu den ZFG-Öffnungszeiten eine sogenannte Bioimpedanz-Analyse (BIA) an. Damit wird die Körperzusammensetzung wie zum Beispiel das Verhältnis zwischen Muskel- und Fettmasse bestimmt. Zum anderen werden vom Kooperationspartner – der ias-Gruppe – Blutdruckmessungen (Ankle Brachial Index; ABI) sowie Analysen zur konditionellen Fähigkeit und Erfassung von potentiellen Verletzungsrisiken (Functional Movement Screen; FMS) für Mitarbeitende durchgeführt. Darüber hinaus werden flankierende Impulsvorträge und Workshops zum Thema „Gesunder Körper“ angeboten. Die Anmeldung zu den Körpermessungen und Vorträgen ist über OPAL möglich.
Themen und Termine:
- zu den ZFG-Öffnungszeiten im Juli: Bioimpedanz-Analyse (BIA)
- 4. Juli (8 bis 16 Uhr): Messung des Ankle Brachial Index (ABI)
- 6. Juli (10 bis 11 Uhr): Vortrag „Bewegung – das gesunde Maß im (Arbeits-)Alltag“
- 6. Juli (14.30 bis 15.30 Uhr): Online-Training „Atem und Bewegung“
- 8. Juli (8 bis 16 Uhr): Functional Movement Screen (FMS)
- 12. Juli (9 bis 10 Uhr): Impulsvortrag „Herzgesundheit“
- 18. Juli (15 bis 16 Uhr): Vortrag „Triade der Frau und des Mannes“ .
Als sportlichen Bezug bietet das Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung (ZfSG) der TU Chemnitz in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse den Gesundheitskurs „Lauf dich fit“ für Beschäftigte an. Freie Plätze stehen weiterhin zur Verfügung. Die Anmeldung zu diesem Kurs ist ebenfalls über OPAL möglich.
Weitere Informationen zu den Angeboten finden sich auf der Website des „Jahres der Gesundheit“.
Hintergrund: „Jahr der Gesundheit“ an der TU Chemnitz
Geplant und organisiert wird das „Jahr der Gesundheit“ im Rahmen des universitären Gesundheitsmanagements (UGM) durch das ZfSG in Kooperation mit der Techniker Kranken kasse, der ias-Gruppe und mit Unterstützung des UGM-Steuerkreises sowie weiteren TU-internen Akteurinnen und Akteuren. Ziel ist es, Angebote im Bereich der Gesundheitsförderung noch nachhaltiger zu gestalten und die Beschäftigten und Studierenden der TU Chemnitz gesundheitsorientiert durch das Sommersemester 2022 und das Wintersemester 2022/2023 zu begleiten.
Weitere Informationen zum „Jahr der Gesundheit“ (wird laufend vom ZfSG aktualisiert): https://www.tu-chemnitz.de/usz/gesundheitsjahr.html
Kontakt: Luisa Hente, Telefon 0371 531-31342, E-Mail luisa.hente@zfsg.tu-chemnitz.de
Mario Steinebach
27.06.2022
