Deutschlandweit einzigartiges Gesundheitsprogramm für Mitarbeiterinnen startet
„TUC_FemAktiv“ soll möglichst viele Frauen an der TU Chemnitz ansprechen – Arbeitsbereich Motorik, Kognition und Neurophysiologie begleitet das Programm wissenschaftlich – Anmeldung ist ab sofort möglich
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Bewegung ist ein zentraler Baustein von TUC_FemAktiv: Melanie Strohbach (l.), Doktorandin im Arbeitsbereich Motorik, Kognition und Neurophysiologie (MKN), und Dr. Andresa Germano (r.), Leiterin des Arbeitsbereichs MKN an der TU Chemnitz. Foto: privat
Mit TUC_FemAktiv startet an der Technischen Universität Chemnitz ein deutschlandweit einzigartiges Gesundheitsprogramm speziell für Mitarbeiterinnen. Die offizielle Eröffnung findet am 6. März 2026 im Rahmen des „Women-in-Science Day“ statt. Ziel dieses Programms ist es, Frauen aller Altersgruppen dabei zu unterstützen, Bewegung, Gesundheit und Selbstfürsorge nachhaltig in ihren Arbeitsalltag an der TU Chemnitz zu integrieren – unter Berücksichtigung weiblicher Lebensphasen und hormoneller Veränderungen. „In dieser Form existiert derzeit kein vergleichbares universitäres Gesundheitsprogramm für Frauen an einer deutschen Hochschule“, versichert Dr. Andresa Germano, Leiterin des Arbeitsbereichs Motorik, Kognition und Neurophysiologie an der Fakultät für Human- und Sozialwissenschaften der TU Chemnitz, die das Programm konzipiert hat und nun koordiniert. Die inhaltliche Ausrichtung von TUC_FemAktiv verbinde aktuelle Erkenntnisse aus der Bewegungs-, Neuro- und Gesundheitswissenschaft mit praxisnahen, arbeitsplatzintegrierten Angeboten für Frauen.
Großes Interesse an flexiblen und arbeitsplatznahen Formaten
Die Konzeption von TUC_FemAktiv basiert auf zwei universitätsweiten Umfragen, an denen insgesamt 343 Mitarbeiterinnen teilnahmen. „85 Kolleginnen haben bereits Interesse an einer Teilnahme am Gesundheitsprogramm bekundet“, freut sich Germano und sagt: „Die Ergebnisse zeigen deutlich den Bedarf an Gesundheits- und Bewegungsangeboten, die gezielt auf die Lebensrealität von Frauen zugeschnitten sind. Gerade vor dem Hintergrund, dass Frauen nach wie vor überdurchschnittlich häufig zusätzliche Sorge-, Organisations- und emotionale Arbeit übernehmen – sowohl innerhalb als auch außerhalb familiärer Kontexte –, sind Angebote erforderlich, die keine zusätzlichen zeitlichen oder organisatorischen Hürden erzeugen.“ TUC_FemAktiv setze daher auf flexible und arbeitsplatznahe Formate, die sich realistisch in den Berufsalltag integrieren lassen und zugleich an die körperlichen und hormonellen Veränderungen von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen angepasst sind.
Der Mix macht‘s: Bewegungsangebote, Vorträge und Workshops
Ab 2026 werden Bewegungsangebote in Präsenz – unter anderem im Universitätsteil der Straße der Nationen sowie in den Sporträumen am Campus Reichenhainer Straße – und online angeboten. Diese Angebote werden laut Germano bedarfsorientiert gestaltet und ermöglichen eine flexible Teilnahme. Ergänzt wird das Programm durch Vorträge und Workshops zu Themen wie Ernährung, Stressmanagement, Schlaf, hormonelle Gesundheit und Prävention.
Forschungsprojekt HELF liefert Erkenntnisse für TUC_FemAktiv
Die wissenschaftliche Grundlage von TUC_FemAktiv bildet das Forschungsprojekt HELF („Hormonelle Einflüsse auf Leistungsfähigkeit bei Frauen“). In diesem Projekt wird untersucht, wie hormonelle Veränderungen über verschiedene Lebensphasen hinweg – vom Menstruationszyklus über die Perimenopause bis hin zur Postmenopause – mit körperlicher, kognitiver und neuromuskulärer Leistungsfähigkeit, Gleichgewicht, Thermoregulation und dem subjektiven Wohlbefinden zusammenhängen. „Die daraus gewonnenen Erkenntnisse fließen direkt in die inhaltliche Gestaltung der Bewegungs- und Präventionsangebote von TUC_FemAktiv ein und stellen sicher, dass das Programm evidenzbasiert, zielgruppenspezifisch und präventiv ausgerichtet ist“, so Germano.
TUC_FemAktiv wird unterstützt durch das Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung, die Gleichstellungskommission der TU Chemnitz sowie die Techniker Krankenkasse. Mit diesem Programm setzt die TU Chemnitz ein sichtbares Zeichen für Frauengesundheit, Prävention und Gleichstellung im universitären Arbeitsumfeld.
Informationen zu TUC_FemAktiv und zur Anmeldung (über OPAL): https://bildungsportal.sachsen.de/opal/auth/RepositoryEntry/51957825536
Kontakt: Dr. Andresa Germano, Telefon 0371 531-38939, E-Mail andresa.germano@hsw.tu-chemnitz.de.
Mario Steinebach
10.02.2026
