Unser Konzept: Was bieten wir an?

Im Einzelnen bieten wir folgende Beratungsleistungen an:

Psychodiagnostische Abklärung, bei Bedarf:
- mittels Screening-(PHQ & Health) und standardisierter Interviewverfahren (SKID)
- im Falle behandlungsbedürftiger Störungen ggf. Weitervermittlung an psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlungseinrichtung
Lösungsorientierte Psychologische sowie Systemische Beratung für Einzelpersonen, Teams, Gruppen, Paare, Familien bei
- Studienproblemen (Zeitmanagement, Überforderung, Prüfungsängstlichkeit, Leistungsblockaden etc.)
- aktuellen psychischen Belastungen, anhaltendem Stress oder Überforderungen (unterhalb der Schwelle einer psychischen Störung)
- sozialen Konflikten
- Schwierigkeiten der langfristigen Lebens-, Berufs- und Karriereplanung (Lebenszielanalyse und –planung)
Thematische Schwerpunkte:
- Stressabbau und –prophylaxe (mit Elementen aus der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, Achtsamkeitstraining)
- Training sozialer Kompetenz
- Problemlösetraining
- Training effektiver Lernstrategien und -techniken
- Gesundheitsförderung und Ressourcenmobilisierung
- Suchtprobleme (Internet-, Handysucht, Alkohol, Drogen)
- Hilfe bei Prokrastinationsverhalten (pathologisches Aufschieben)
Universitäre Präventions- und Öffentlichkeitsarbeit
- Veranstaltungen zur Aufklärung und Prävention psychischer Probleme/Störungen, Stressbelastungen und gesundheitlicher Risiken