Praxisnaher Workshop für Studenten, Absolventen und Young Professionals

Überblick

Im Studium lautet das Erfolgsrezept für Zeit- und Selbstmanagement: eine klare Zielsetzung, Motivation und eine darauf abgestimmte Arbeitsmethodik. Beim Übergang in den Beruf werden sich die Rahmenbedingungen verändern. Die Erwartung an eine ständige Erreichbarkeit, engagierte Zielvorgaben, noch mehr E-Mails oder digitale Informationen sind heute zur Normalität geworden und erhöhen den gefühlten Druck und die Belastung. Der Workshop vermittelt Methoden und praktische Kenntnisse, um diesen Herausforderungen begegnen zu können.

Ziel

Das Training hat das Ziel, die grundlegenden Elemente und Methoden des Zeitmanagements zu vermitteln, damit die Teilnehmer im Anschluss gut auf den Berufsalltag vorbereitet sind. Sie werden die Zusammenhänge zwischen den Anforderungen von Arbeitgebern und Ihren persönlichen Handlungsoptionen noch besser verstehen. Die Teilnehmer werden eine wirksame Strategie für mehr Effizienz und Gelassenheit entwickeln, um das Gefühl von mangelnder Strukturiertheit und Stress abzubauen. Zusätzlich lernen Sie Ihre aktuellen Gewohnheiten und Methoden kennen und tauschen Erfahrungen aus, um neue Wege im Umgang mit beruflichen und privaten Erwartungen zu finden.

Zielgruppe

Die Trainings richten sich an Ingenieure, Naturwissenschaftler, Informatiker und Techniker.

Trainer

Florian von Wendt ist ausgebildeter Trainer und Coach und arbeitet für namhafte Industrieunternehmen im Bereich Führung und Projektmanagement. Er hat bereits über 500 Trainings und Vorträge an Hochschulen durchgeführt.

Nutzen für die Teilnehmer

Die Teilnehmer des Workshops lernen die neusten Erkenntnisse des Zeit- und Selbstmanagement kennen. Übungen vermitteln wichtige Schlüsselqualifikationen und Checklisten zum sofortigen Einsatz helfen im Studium und beim Übergang in den Beruf. Die Teilnehmer erhalten ein ausführliches Feedback und ein Zertifikat über die Teilnahme.

Inhalte

• Die 5 neusten Erkenntnisse der modernen Hirnforschung zum Thema Zeit- und Selbstmanagement und wie diese genutzt werden können
• Was erfolgreiche Menschen anders machen - Effizienz, Effektivität und Umsetzung
• Die 7 besten Übungen für höhere Leistungsfähigkeit aus dem Mentaltraining, die auch von Spitzensportlern angewendet werden
• Mit Selbstmotivation die Komfortzone verlassen und Ziele Schritt für Schritt umsetzen
• Mit den richtigen Werkzeugen zu besseren Ergebnissen bei der Bewältigung von Aufgaben
• Resilienz im Berufsalltag: Eine innere Haltung finden
• Die 10 hilfreichsten Checklisten zum sofortigen Einsatz
• Reflexionskompetenz als Instrument der Selbstführung