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Unser neues Konzept: Was bieten wir an?
Im Einzelnen bieten wir folgende Beratungsleistungen an:
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Krisenintervention: möglichst kurzfristige Gesprächstermine und Krisentelefon (Hotline mit Rufbereitschaft in Planung) bei akuten Problemen und Maßnahmen zur Suizidprophylaxe
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psychodiagnostische Abklärung, bei Bedarf:
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systematische Psychodiagnostik mittels standardisierter klinischer Interviewverfahren
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Testdiagnostik (psychische Gesundheit, Leistungs-, Eignungsdiagnostik etc.)
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im Falle behandlungsbedürftiger Störungen ggf. Weitervermittlung an psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlungseinrichtung
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Lösungsorientierte Psychologische Beratung im Einzelkontakt bei
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Studienproblemen (Zeitmanagement, Überforderung, Prüfungsängstlichkeit, Leistungsblockaden etc.)
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aktuellen psychischen Belastungen, anhaltendem Stress oder Überforderungen (unterhalb der Schwelle einer psychischen Störung)
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sozialen Konflikten
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Schwierigkeiten der langfristigen Lebens-, Berufs- und Karriereplanung (Lebenszielanalyse und –planung)
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Thematische Gruppen:
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Entspannungsverfahren: Progressive Muskelentspannung (PMR), Autogenes Training (AT), Intensiventspannung (Öst)
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Stressabbau und –prophylaxe: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) – ein Achtsamkeitstraining
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Training sozialer Kompetenz
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Problemlösetraining
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Training effektiver Lernstrategien und -techniken
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Gesundheitsförderung und Ressourcenmobilisierung
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Suchtprobleme (Internet-, Handysucht, Alkohol, Drogen)
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Universitäre Präventions- und Öffentlichkeitsarbeit
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Veranstaltungen zur Aufklärung und Prävention psychischer Probleme/Störungen, Stressbelastungen und gesundheitlicher Risiken
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