Career Service der TU Chemnitz: Career Service: Work-Life-Balance
Work-Life-BalanceSicher wird es dir auch schon so ergangen sein, dass du vor lauter Stress nicht mehr wusstest, wo dir der Kopf steht. Magenbeschwerden, Schlafprobleme oder Nervosität sind Anzeichen für eine Überlastung. Es ist wichtig diese Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen und ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Work & Life herzustellen. Wir stellen dir Methoden zum Zeit- und Stressmanagement, alternative Lernmethoden und Ausgleichsmöglichkeiten vor. |  |
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Neuer Job - neuer Lebensrhythmus Mit dem neuen Job kommen nicht nur fachliche Herausforderungen auf einen zu. Nein - man muss sich auch an einen komplett neuen Lebensrhythmus gewöhnen. Wie das frühe Aufstehen gelingt, erfährst du hier. |
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| Datum: Freitag 11. Mai 2012 | |
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So oder so? Das ist hier die Frage! Welches Fach soll ich studieren? Was ist mir wichtig? Freiheit? Sicherheit? Wie wir uns entscheiden und was unseren Entscheidungen auf die Sprünge helfen kann, erfahrt ihr in diesem Artikel. |
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| Datum: Mittwoch 02. Mai 2012 | |
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Arbeiten und Muße: geht das heute überhaupt noch? Passend zum Wochenende ein interessanter Artikel über die sich verändernden Arbeitsbedingungen, die Bedeutung von Muße und wie wir diesen Zustand erreichen. |
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| Datum: Freitag 13. April 2012 | |
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Mach mal 'ne Pause! Viele Studierende sehen die Zeit zwischen Bachelor und Master als Möglichkeit etwas Neues auszuprobieren. Einige Möglichkeiten und die damit gemachten Erfahrungen findest du hier. |
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| Datum: Dienstag 31. Januar 2012 | |
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Stress lass nach Wie gehen wir am besten mit stressigen Situationen um? Ab wann wird Stress ungesund? Hintergrundwissen und Strategien erfahrt ihr im folgenden Artikel. |
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| Datum: Montag 02. Januar 2012 | |
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Selbständigkeit, Kind und Karriere Schon einmal an Selbständigkeit gedacht? Laut einer Studie scheinen selbständig Beschäftigte den Spagat zwischen Beruf und Familie besser hinzubekommen als Angestellte. Warum und wie, erfahrt ihr in diesem Artikel. |
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| Datum: Mittwoch 14. Dezember 2011 | |
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Achtsamkeitsmeditation Geist und Körper sind erschöpft, doch die To-Do-Liste wird nicht kürzer? Dieser Beitrag zeigt dir Wege auf, wie du mittels verschiedensten Entspannungsübungen dem Stress der Studien- und Berufstage entgegenwirken kannst. |
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| Datum: Mittwoch 02. November 2011 | |
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Work-Life-Balance für Berufseinsteiger Die Abschlussarbeit ist in vollem Gange, nebenbei noch über potenzielle Arbeitgeber informieren, Bewerbungen schreiben, Vorstellungsgespräche meistern und trotzdem noch Zeit für Freunde und Familie haben? Das geht! Hier kannst du nachlesen, wie. |
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| Datum: Donnerstag 20. Oktober 2011 | |
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Entspannen nach der Arbeit Gerade als Student, wo Freizeit und Arbeit oft denselben Raum einnehmen, ist es wichtig abschalten zu können. Ähnliches gilt für Arbeitnehmer, die Ihre Arbeit im Geiste mit nach Hause nehmen. Nachfolgend stellen wir dir ein paar getestete Methoden vor, um dem Geist ein wenig Ruhe zu gönnen. |
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| Datum: Mittwoch 10. August 2011 | |
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Leistungsdruck im Job Zielvorgaben erfüllen, beim Chef punkten und ein erfolgreiches Privatleben führen: Der Leistungsdruck verfolgt uns von der Schule bis in den Job. Doch der Mensch ist nur begrenzt belastbar - manchmal ist es Zeit für die Notbremse. |
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| Datum: Freitag 08. Juli 2011 | |
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